美ヨガ〜ヨガでキレイを目指しましょう!

シマジョ

shimajyo 女子力アッププロジェクト③
美ヨガ〜ヨガでキレイを目指しましょう

11月5日 (日曜)10時から12時

参加費 1500円 (ごはんcafe美・菜・健かりんのお弁当付き)
※タオルと飲み物をご持参ください

場所 寿真庵 (島田市日之出町3-9)

講師 榑松充子先生
(IYC ハタヨガ、キレイになるヨガ、ラジヨガ講師認定ケンハラクマ アシュタンガヨガ中級指導者認定を所持。
ヨガ以外にも健康運動指導士、健康運動実践指導者、水泳指導員、ミニトランポウォーク協会公認指導員としてローズアリーナや伊太和里の湯などで活躍中!)

美人になるお地蔵さんがある寿真庵で、カラダも気持ちもすっきりキレイになるヨガ教室!
ヨガの語源はつなぐ。日常生活で疲れてバラバラになってしまいがちな、カラダとココロをつなぎましょう♪
初心者でも大丈夫です。ヨガマットの貸し出しもあります